¿Qué alimentos son de dieta blanca?
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Alimentos de dieta blanca
Entre las legumbres se encuentran las alubias blancas, garbanzos y soja. En cuanto a las proteínas, se pueden incluir pollo, pavo, conejo, así como tofu, tempeh y claras de huevo. También se destacan los pescados blancos, como la sepia y el calamar, además de bonito enlatado.
En la categoría de lácteos, se puede optar por yogures, quesos, kéfir, cuajada y leche. Por último, las bebidas vegetales como la de avena, soja, almendra, coco y avellanas son excelentes opciones.