¿Qué alimentos son buenos para endurecer las heces?

Alimentos que ayudan a endurecer las heces

Por ejemplo, algunos alimentos con bajo contenido de fibra pueden contribuir a que tus heces sean más firmes. Si estás sufriendo de diarrea, considera añadir estos alimentos a tu dieta:

• papas
• arroz blanco
• fideos
• plátanos
• puré de manzana
• pan blanco
• pollo o pavo sin piel
• carne magra
• pescado