¿Qué alimentos son buenos para el almuerzo?
Réponse approuvée
Opciones saludables para el almuerzo
Considera estas alternativas para un almuerzo nutritivo:
- Soups instantáneas tipo light.
- Ensaladas de verduras acompañadas de queso, pollo o atún.
- Tartas de vegetales.
- Sándwiches de pollo.
- Milanesa al horno servida con ensalada de lechuga y tomate.
- Empanadas rellenas (pueden ser de verdura, pollo, atún o carne).
- Ensalada de arroz, legumbres o maíz.
Postres: También puedes optar por fruta fresca o postres bajos en calorías.