¿Qué alimentos puedo comer si tengo el intestino inflamado?
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Alimentos recomendados para el intestino inflamado
Si tienes el intestino inflamado, puedes considerar incorporar a tu dieta algunos cereales como el arroz, maíz, trigo sarraceno, mijo, quinoa blanca y patatas. También son beneficiosos los huevos, carne sin procesar y pescado. Los lácteos sin lactosa y quesos curados son opciones adecuadas, así como las bebidas vegetales como las de almendras, avena y arroz, preferiblemente enriquecidas con calcio.