¿Qué alimentos puedes comer lo que quepan las dos manos ahuecadas y juntas?

Porciones de Alimentos

Las verduras pueden ser contenidas en las manos juntas, formando un pequeño recipiente. En cuanto a los cereales, deberían ocupar el espacio de un puño cerrado (como arroz, trigo, quinua, avena, etc.) que se te puede servir. Para las carnes, pescado y huevos, se utilizan la palma de la mano, desde la muñeca hasta la base de los dedos, sin excederse en grosor!