¿Qué alimentos pueden cortar la leche materna?

Alimentos que se deben evitar durante la lactancia

Es importante tener en cuenta ciertos alimentos que no son recomendables durante la lactancia. Aquí te presentamos cinco de ellos:

1. Alcohol: El consumo de bebidas alcohólicas no es aconsejable durante la lactancia, ya que puede afectar el hígado y el cerebro del bebé.
2. Tabaco: Fumar puede tener serias repercusiones en la salud del lactante y se debería evitar.
3. Café: Su ingesta debe ser limitada, ya que puede alterar el sueño y el comportamiento del bebé.
4. Pescados con alto contenido de mercurio: Estos pueden ser perjudiciales y es mejor abstenerse de consumirlos.
5. Bebidas azucaradas: Su alto contenido en azúcares no es beneficioso ni para la madre ni para el bebé.