¿Qué alimentos no pertenecen a la dieta mediterránea?

Alimentos que no forman parte de la dieta mediterránea

A continuación, se presentan cinco alimentos que consumimos frecuentemente pero que no son característicos de la dieta mediterránea:

• Carne roja: En los últimos años, la carne roja ha sido objeto de críticas por parte de diversas instituciones de salud pública y especialistas en nutrición.
• Patatas fritas: Un snack que no es típico de esta dieta saludable.
• Pan blanco: Este tipo de pan carece de los beneficios que ofrecen los granos integrales.
• Cerveza: Aunque es popular, no es un componente esencial de la dieta mediterránea.
• Embutidos: Los productos cárnicos procesados no son parte de este estilo alimenticio.