¿Qué alimentos hidratan la garganta?

Opciones de alimentos para hidratar la garganta

Consuma alimentos que sean blandos, semisólidos o suaves, lo que facilita su deglución. Algunas opciones recomendadas incluyen: sopas cremosas, queso, puré de papas, yogur, huevos, natillas, pudines, cereales cocidos, helados, guisos, salsas, batidos y licuados. Prepare licuados utilizando frutas que ayudan a aliviar, como melones, plátanos y duraznos.