¿Qué alimentos engordan más por la noche?

Alimentos a evitar en la cena

Es recomendable eliminar de tu cena opciones como croquetas, empanadillas y patatas fritas, ya que son alimentos calóricos. En particular, las croquetas son especialmente propensas a incrementar el peso durante la noche. También, es aconsejable abstenerse de consumir legumbres en la cena. La pasta es otro alimento que puede contribuir al aumento de peso si se ingiere por la noche. Asimismo, los quesos curados deben ser evitados en las comidas nocturnas.