¿Qué alimentos cortan la leche materna?

Alimentos a evitar durante la lactancia

1. Alcohol: El consumo de bebidas alcohólicas no se recomienda en la etapa de lactancia, ya que puede afectar el hígado y el cerebro del bebé.
2. Tabaco: Fumar es perjudicial tanto para la madre como para el bebé y se debe evitar.
3. Café: La cafeína puede tener efectos negativos en el bebé, por lo que es preferible limitar su ingesta.
4. Pescados con alto contenido de mercurio: Algunos tipos de pescado contienen niveles elevados de mercurio, lo que puede ser dañino para el desarrollo del bebé.
5. Bebidas azucaradas: El exceso de azúcar no es saludable y debe ser evitado durante la lactancia.