¿Qué alimentos contienen carbohidratos?

Alimentos ricos en carbohidratos

Entre los granos encontramos productos como el pan, fideos, pastas, galletas saladas, cereales y arroz. En cuanto a las frutas, algunas variantes son manzanas, bananos, bayas, mangos, melones y naranjas. Los productos lácteos, como la leche y el yogur, también son fuentes de carbohidratos. Por último, en las legumbres se incluyen frijoles secos, lentejas y guisantes.