¿Qué alimentos consumir para endurecer las heces?
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Alimentos recomendados para solidificar las heces
Por ejemplo, existen ciertos alimentos que son bajos en fibra y pueden ayudar a que tus heces sean más firmes. Si estás lidiando con diarrea, considera añadir a tu dieta algunos de los siguientes alimentos: papas, arroz blanco, fideos, plátanos, puré de manzana, pan blanco, pollo o pavo sin piel, carne magra y pescado.