¿Qué alimento mejora la circulación?

Alimentos que favorecen la circulación

Los frutos rojos, como las fresas, frambuesas, arándanos y moras, son abundantes en antioxidantes, lo que contribuye a la protección de las células y a la mejora de la salud vascular. Por otro lado, la remolacha es rica en nitratos, los cuales pueden ayudar a dilatar los vasos sanguíneos y potenciar la circulación.