¿Qué alimento engorda más rápido?

Alimentos para aumentar de peso de forma saludable

Para engordar de manera rápida y saludable, algunos alimentos recomendados son el yogur natural, la pasta, el arroz, la leche entera y la mantequilla de cacahuate. Estos alimentos son ricos en carbohidratos, grasas saludables y proteínas, lo que contribuye a incrementar la energía y facilita la ganancia de masa muscular.