¿Por qué se pierde masa muscular con la edad?

Razones de la pérdida de masa muscular con la edad

Con el paso de los años, las hormonas que ayudan a mantener la masa muscular tienden a disminuir, y las células responsables de la reparación de las fibras musculares se vuelven menos reactivas. A esto se suma también la reducción en la actividad física y la menor cantidad de proteínas que solemos consumir a medida que envejecemos.