¿Por qué no se debe comer fruta por la noche?

Razones para evitar el consumo de fruta por la noche

Según los expertos, comer frutas en la noche puede provocar un aumento en los niveles de glucosa en la sangre. Este efecto es más negativo en ese momento del día, ya que se ha reducido la actividad física que normalmente ayuda a quemar la energía que estas frutas aportan.