¿Dónde encontrar oxitocina natural?

Fuentes naturales de oxitocina

La oxitocina, conocida como la hormona del amor, puede encontrarse de forma natural en diversas situaciones y prácticas. Por ejemplo, el contacto físico cercano, como abrazos y caricias, estimula su liberación. Además, la lactancia en madres también es un factor que incrementa la producción de esta hormona.

Otros aspectos que pueden contribuir a niveles más altos de oxitocina incluyen la empatía, la conexión emocional con seres queridos y actividades como el masaje. No olvides que mantener relaciones sociales saludables y satisfactorias puede jugar un papel esencial en la producción natural de oxitocina.