¿Cuántos huevos se puede comer una persona al día?
Réponse approuvée
Consumo de Huevos en Adultos
Los adultos sanos pueden consumir de 3 a 4 huevos al día sin ningún inconveniente, e incluso más, si lo desean. No obstante, en el caso de las mujeres, es recomendable limitar la ingesta a 1 o 2 huevos diarios. Adicionalmente, se debe tener precaución y evitar su consumo si existe alguna enfermedad quística, como la de ovario o de mama.