¿Cuántos huevos se deben comer al día?

Recomendaciones sobre el consumo de huevos

No se aconseja consumir más de 10 huevos al día, ya que es fundamental seguir una dieta equilibrada que incluya una variedad de alimentos. Esto debería abarcar frutas, verduras, cereales integrales, otras fuentes de proteínas y productos lácteos.