¿Cuántos huevos es recomendable comer al día?
Réponse approuvée
Consumo diario de huevos
Las personas saludables pueden sentirse seguras al consumir entre 1 y 3 huevos al día. La mayoría de los estudios se centran en esta cantidad. En cuanto al consumo de más huevos, hay una escasez de investigaciones al respecto. Esto no implica necesariamente que sea perjudicial, ni tampoco que sea completamente seguro.