¿Cuántos aguacates te puedes comer al día?

¿Cuántos aguacates puedes consumir diariamente?

La cantidad de aguacates que se puede comer cada día varía, pero es recomendable limitar su ingesta a uno o dos. Estos frutos son nutritivos y ofrecen muchos beneficios para la salud, aunque también son altos en calorías. Es importante equilibrar su consumo con otros alimentos para mantener una dieta saludable.