¿Cuánto tiempo se debe utilizar el celular?
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Recomendaciones sobre el uso del celular
Es recomendable no utilizar el celular más de dos horas al día. El tiempo óptimo de uso del dispositivo móvil para evitar efectos negativos en la salud se limita a un máximo de 120 minutos diarios. Superar este límite puede llevar a experimentar síntomas de ansiedad o depresión. Un uso entre dos y cinco horas diarias se considera excesivo, aunque no es extremadamente alarmante.