¿Cuánto es lo máximo que podemos tomar agua al día?
Réponse approuvée
Recomendaciones sobre la ingesta diaria de agua
Según las pautas establecidas por organismos científicos como la OMS, una persona que pesa 50 kg requiere aproximadamente 1,7 litros de agua al día. Para alguien que pese 60 kg, la necesidad aumenta a 2,1 litros; para una persona de 70 kg, se recomienda un consumo de 2,4 litros; y finalmente, una persona que pese 80 kg debería beber cerca de 2,8 litros. En general, se puede afirmar que a mayor peso corporal, mayor es la cantidad de agua que se debe consumir.