¿Cuánto colesterol tiene el gambón?

Contenido de Colesterol en los Gambones

Es un hecho que los gambones son altos en colesterol. Según la presidenta de ADDECAN, "cada 100 g de gambones proporcionan 150 mg de colesterol, siendo la ingesta diaria máxima recomendada de 300 mg". Por lo tanto, si consumes 200 g de gambones, habrías alcanzado la cantidad diaria recomendada de colesterol.