¿Cuántas veces a la semana se puede comer jamón serrano?
Réponse approuvée
Consideraciones sobre el consumo de jamón serrano
No está prohibido incluir el jamón serrano en tu dieta, de hecho, es recomendado. Los expertos en nutrición sugieren que, si buscas perder peso, puedes disfrutar de aproximadamente 50 gramos de jamón serrano o de bellota, un par de veces a la semana, sin poner en riesgo tus objetivos de pérdida de peso.