¿Cuántas veces a la semana se puede comer berenjena?

Recomendaciones para el consumo de berenjenas

Aunque no existe una cantidad exacta recomendada para el consumo de berenjenas, es beneficioso incluirlas en la dieta varias veces a la semana. Lo óptimo es mantener un consumo moderado y variado dentro de una alimentación equilibrada.