¿Cuántas veces a la semana se debe comer aguacate?

Recomendaciones sobre el consumo de aguacate

En relación con la cantidad diaria de aguacate que se debe consumir, lo más recomendable es ingerir aproximadamente medio aguacate al día. Esto se traduce en un consumo de alrededor de dos a tres aguacates por semana. Cabe mencionar que un consumo excesivo puede resultar dañino para la salud.