¿Cuántas tortillas al día es sano comer?

¿Cuántas tortillas es recomendable consumir diariamente?

La cantidad de tortillas que se puede consumir a diario de manera saludable varía según la dieta y las necesidades nutricionales de cada persona. En general, se sugiere limitar su ingesta a unas 3 a 6 tortillas al día, asegurándose de equilibrar la alimentación con otros grupos de alimentos y mantener la moderación.