¿Cuántas piezas de sushi puedo comer si estoy a dieta?

Recomendación sobre el consumo de sushi en una dieta

En el caso particular del sushi, la especialista menciona que la cantidad recomendada es de 8 piezas o cortes. Esto se debe a que el arroz solo aporta alrededor de 180 calorías, sin contar los demás ingredientes que se incluyen en este platillo.