¿Cuántas calorías tiene un huevo hervido?

Contenido calórico de un huevo

Un huevo de tamaño mediano contiene aproximadamente 84 kcal. Si lo cocinas de forma hervida o pochado, el contenido calórico será casi nulo. Sin embargo, al freír un huevo, la cifra se eleva a 176 kcal por unidad. Por otro lado, una tortilla francesa hecha con un solo huevo aporta 157 kcal. La opción más saludable para preparar un huevo es cocerlo.