¿Cuántas calorías se queman caminando una hora?

Calorías Quemadas al Caminar

La cantidad de calorías que se pueden quemar al caminar durante una hora varía considerablemente, oscilando entre 60 y 200 calorías. Este rango tan amplio depende de varios factores, como tu velocidad y peso. Además, el recorrido que elijas también influye: caminar en una dirección continua tiende a consumir más calorías que hacerlo en trayectos variados, según un estudio realizado por...