¿Cuándo es necesario tomar vitamina B12?

Importancia de la vitamina B12

La vitamina B12 desempeña un papel crucial en el metabolismo del organismo. Este proceso abarca diversas funciones, incluyendo la generación y utilización de energía, así como aspectos esenciales como la nutrición, digestión, absorción, eliminación, respiración, circulación y la regulación de la temperatura.