¿Cuáles son los beneficios de comer zanahoria?

Beneficios de la zanahoria

La zanahoria es una fuente abundante de fósforo, lo que ayuda a revitalizar cuerpos y mentes fatigadas. También es efectiva para aliviar cólicos y mejorar el proceso digestivo. Este vegetal tiene propiedades diuréticas que ayudan a prevenir la retención de líquidos. Además, es ideal para consumir en verano, ya que promueve un bronceado saludable y natural.