¿Cuáles son los alimentos bajos en sodio?

Alimentos bajos en sodio

Entre los alimentos que puedes considerar están las verduras frescas, tales como el brócoli, camote (batata), betarraga, okra, espinaca, pimiento (pimentón), zanahoria y edamame. También puedes optar por verduras congeladas que no contengan mantequilla ni salsas añadidas. En el caso de las verduras enlatadas, busca aquellas con bajo contenido de sodio o sin sal añadida, y considera enjuagarlas para eliminar parte del sodio.