¿Cuáles son los 4 ciclos menstruales?

Ciclos Menstruales y su Importancia

Comprender las cuatro etapas fundamentales del ciclo menstrual—menstruación, fase folicular, ovulación y fase lútea—es crucial para el autocuidado y la planificación familiar. Cada etapa desempeña un papel específico y tiene impactos variados en el organismo. Conocer estas fases te permitirá hacer elecciones informadas sobre tu salud y bienestar.