¿Cuáles son los 3 niveles de entrenamiento deportivo?

Los tres niveles de entrenamiento deportivo

Existen tres categorías fundamentales en el entrenamiento deportivo, que son: el nivel básico, el nivel intermedio y el nivel avanzado.

Nivel básico: Este es el punto de partida para los deportistas que comienzan su andadura en una disciplina específica, donde se enfocan en desarrollar habilidades fundamentales y una buena base física.

Nivel intermedio: En esta etapa, los atletas han adquirido unas habilidades más consolidadas y buscan optimizar su rendimiento, incluyendo prácticas más específicas y técnicas avanzadas.

Nivel avanzado: Este nivel está reservado para los deportistas que se encuentran en la cúspide de su rendimiento, donde la perfección técnica y la alta competencia son cruciales. Aquí, el entrenamiento es intensivo y altamente especializado.