¿Cuáles son las emociones saludables?

Emociones Saludables

Las emociones saludables son aquellas que contribuyen a una vida plena y equilibrada. Entre ellas se encuentran la alegría, el amor, la gratitud, la esperanza y la serenidad. Sentir estas emociones de forma regular nos proporciona múltiples beneficios para nuestra salud física y mental.