¿Cuál es la relación entre la escritura y el autoconocimiento?

La conexión entre escritura y autoconocimiento

El autoconocimiento puede ser un desafío, ya que somos seres en constante evolución. No es suficiente con reflexionar sobre nosotros mismos una sola vez; es un proceso continuo. Al plasmar nuestras reflexiones en la escritura, creamos un registro que se convierte en una memoria. Con el tiempo, este registro nos permite redescubrirnos y entender cómo hemos ido cambiando.