¿Cuál es la mejor vitamina para rejuvenecer?

La importancia de la vitamina C en la piel

La vitamina C actúa como un potente antioxidante, protegiendo la piel al neutralizar los radicales libres que contribuyen al estrés oxidativo y, por ende, al envejecimiento prematuro. Además, es fundamental para la síntesis de colágeno en las células de la piel, lo que ayuda a mantener su estructura y a retardar los signos de la edad.