¿Cuál es la mejor testosterona natural?

Importancia del Zinc en la Producción de Testosterona

El zinc juega un papel fundamental en la síntesis de testosterona. Se encuentra en abundancia en alimentos como las carnes y los pescados. Además, también se puede obtener de productos como la leche cruda, el queso crudo, los frijoles, y el yogur o kéfir elaborados con leche cruda.