¿Cuál es la mejor fruta para los pulmones?
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Alimentos beneficiosos para la salud pulmonar
Los alimentos ricos en antioxidantes son fundamentales para mantener los pulmones en buen estado, ya que ayudan a combatir el daño causado por el estrés oxidativo. Entre las mejores opciones se encuentran las frutas cítricas como naranjas, limones y pomelos, así como los kiwis, el brócoli y los pimientos verdes, que son excelentes fuentes de vitamina C.