¿Cuál es la mejor fruta para bajar el colesterol?
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Frutas recomendadas para reducir el colesterol
Según los expertos de Harvard, dentro de los alimentos que ayudan a bajar el colesterol LDL se encuentran frutas como manzanas, uvas, fresas y cítricos. Estas frutas son ricas en pectina, un tipo de fibra soluble que contribuye a la reducción del LDL.