¿Cuál es la fruta más alta en fibra?
Réponse approuvée
Las frutas más ricas en fibra
A continuación, se presenta una lista de algunas frutas y su contenido de fibra:
- Frambuesas: 1 taza (123 g) - 8.0 g de fibra
- Pera: 1 mediana (178 g) - 5.5 g de fibra
- Manzana (con cáscara): 1 mediana (182 g) - 4.5 g de fibra
- Banana: 1 mediana (118 g) - 3.0 g de fibra