¿Cuál es la comida más sana del mundo?

La opción más saludable

El berro es considerado una de las comidas más nutritivas del mundo. En las cantidades adecuadas, puede ofrecer todos los nutrientes esenciales según lo han determinado los investigadores. Además, sus beneficios son innumerables: promueve la producción de melatonina, apoya la formación de colágeno y es una excelente fuente de ácido fólico, así como de vitaminas A, B12, D y K.