¿Cuál es la comida más importante en el día?
Réponse approuvée
La importancia del desayuno
El desayuno se considera como la comida más esencial del día, ya que es la primera ingesta después de un extenso periodo de ayuno que ocurre durante las horas de sueño. Además, el desayuno se realiza antes de las horas del día donde se lleva a cabo la mayor actividad, resultando en un mayor gasto energético.