¿Cuál es la comida del día más importante?
Réponse approuvée
La importancia del desayuno
El desayuno se considera la comida más crucial del día, ya que es el primer aporte nutricional después de un extenso periodo de ayuno provocado por las horas de sueño. Además, esta comida se consume antes de las horas más activas del día, donde se lleva a cabo un mayor gasto energético.