¿Cuál es el quemador de grasa natural más efectivo?

Alimentos que ayudan a quemar grasa

Incorpora los siguientes alimentos que favorecen la pérdida de grasa: té verde, lentejas, yogur, aceite de oliva, cayena, pavo, nueces, manzanas y brócoli.

Además, aumenta tu consumo de fibra, practica ejercicio físico regularmente, asegúrate de dormir adecuadamente y cállate de minimizar el estrés.