¿Cuál es el mejor deporte para quemar grasa abdominal?

El running como deporte para quemar grasa

El running se posiciona como uno de los deportes más eficaces para quemar calorías y facilitar la pérdida de peso. Practicar la carrera de manera regular no solo potencia el metabolismo y mejora la resistencia cardiovascular, sino que también ayuda a tonificar los músculos y disminuir la grasa corporal.