¿Cuál es el ejercicio pajita?

Descripción del ejercicio pajita

El ejercicio consiste en soplar a través de una pajita. Para llevarlo a cabo, se requiere aumentar la resistencia al flujo de aire. Utilizaremos una pajita y un vaso lleno hasta la mitad de agua. Primero, inspiramos por la nariz y luego exhalamos lentamente a través de la pajita, creando burbujas en el agua de manera continua.