¿Cuál es el deporte más sano?

La natación: el deporte más saludable

La natación es, sin duda, el deporte ideal para todas las edades. Desde los bebés, quienes deberían iniciarse en el aprendizaje de la natación desde muy temprana edad, hasta las personas mayores que buscan mantener su cuerpo activo y en forma con un bajo riesgo de lesiones, nadar se presenta como la opción más completa y beneficiosa para la salud.